Probeer je eens voor te stellen……….
Hoe zou je je willen voelen in je lichaam? Laat het eens komen, denk er niet te had over na. Het kan van alles zijn. Lichter, ruimer, fitter, steviger, blijer………
En wacht dan gewoon …….
Vraag jezelf eens af: “Past er een beweging bij dit gevoel, bij deze voorstelling”? Niet denken maar gewoon laten komen. Gewoon de beweging laten komen. Je zou kunnen zeggen dat de beweging een vorm van expressie is.
Hoe zou je lopen als je je lichter voelt? Hoe zou je lopen met het gevoel van de wind in de rug? Niet na proberen te doen, niet controleren maar gewoon wachten op het gevoel, op de voorstelling, wachten tot de beweging komt.
En dan gebeurd het, je lichaam reageert als vanzelf. Heel erg basaal en bijzonder hoe je lichaam zich uitstrekt, los maakt of opricht. Hoe het vrijer beweegt en ruimte aanvoelt. Het gebeurd gewoon. Nu hoeven we dus niet met bewuste controle het lichaam, de houding en de manier van bewegen te beïnvloeden maar we laten het als vanzelf komen en daarmee tot het beste meest natuurlijke resultaat.
Het ’touwtje aan de kruin’ ken je wel. Maar wat nou als jij die beweging niet meer gaat maken of nabootsen, maar je wacht af. Je stelt je voor hoe het zou zijn als er echt iemand jou omhoog helpt/tilt via dat touwtje, en jij dus alles maar dan ook alles onder je hoofd los kan laten. Alles hangt als het ware aan je hoofd en je hoofd wordt moeiteloos en super licht in de lengterichting geholpen. Een totale lichtheid.
De workshop bestaat uit:
- Zelf ervaren.
- Er mee leren werken.
- We gaan samen op onderzoek uit om te verklaren wat er gebeurd.
Een bruikbare, leerzame en vooral lekkere dag.
Kosten voor de dag €150,
Minimaal 4 personen (dus wie weet kan je je collega’s ook interesseren).
Kom naar mij in Groningen of ik kom bij jullie. Deze workshop kan op maandag, woensdag of zaterdag gegeven worden.
