De Trager Approach begeleid je naar een lichtheid, bewegingsgemak, ontspanning en energie.
Jij ligt op een massagetafel en je kan het werk aan mij over laten. Ik beweeg je, ondersteun je, omzeil alle spanning en weerstand. Je lichaam laat los, wordt ruimer en je ervaart eenheid. Ik werk dusdanig dat door iedere beweging en iedere aanraking je lichaam telkens een beetje meer loslaat. Veel langdurige spierspanning laat langzaam los en dat voelt goed!
Als we klaar zijn voel je je echt een stuk prettiger, beweegt je lichaam een stuk makkelijker en is er een boel meer ruimte in je lijf ontstaan. Doen we dit een aantal keren dan zal steeds meer gewoonte spanning omdraaien naar ‘gewoonte-ontspanning’.
Vrijer | Ruimer | Beweegijker | Steviger | Lichter | makkelijker
Dit gevoel versterken we, als je wilt, met een paar bewegingen die je heel makkelijk later weer kan doen. Zo vind je het gevoel weer terug in je lichaam en wordt het versterkt. Je beweegt gewoon een stuk makkelijker en prettiger zonder dat je er ook maar iets voor hoeft te doen.
Dit doet je goed.
Bekijk het filmpje maar eens:
Verjongend: “Mijn lichaam voelt weer jong na een Trager sessie. Ik beweeg zo makkelijk, ik sta er zelf van te kijken”. (een cliënt)
Specialist: “Heel verfijnd werk, ik merk direct ruimte en meer vrijheid in mijn lichaam. Je manier van ‘zijn’ tijdens een Trager sessie is die van een specialist” (een Trager trainer).
