Hoi, mijn naam is Robert Terpstra.
Ik hou van bewegen………Ik hou van plezier maken……….Ik hou van diepgang,………En ik hou ervan om jou te laten ervaren hoe makkelijk jij kan bewegen.
Wie ben ik verder? Lees maar wat cliënten en patiënten te vertellen hebben.
Omdat ik het voorrecht heb veel te kunnen bewegen voor mezelf en met cliënten/patiënten (geluksvogels is een betere term) weet ik ook dat ik goed voor mezelf moet zorgen. En hoewel ik daar iedereen bewust van probeer te maken, om jezelf te denken, moet ik toegeven dat dat soms best lastig is.
Nu ik steeds meer bewegende dingen doe met mensen neem ik ook vaker super lekkere rustmomenten. Gewoon lekker liggen in de zon, beetje naar de lucht kijken, power nap, veel Trager Mentastics, en als ik echt moe ben dan ga ik die moeheid overdrijven in mijn bewegen ohhh dat is zo lekker en geeft uiteindelijk juist energie (komt ook aan bod in het herstelwerk)
En daarnaast natuurlijk gewoon mijn dagelijkse dingen.
Ik ben zo nu en dan geraakt door bewegen. Hoe het bewegen kan voelen, hoe prettig het kan zijn. Hoe lastig en pijnlijk soms ook. En niet te vergeten wat het doet met mijn binnenwereld.
Mijn idee. Iedereen kan en hoort vrijuit en volop te kunnen bewegen. Elke dag, in je werk, privé, sport en noem maar op. Dit vraagt om een soepel, krachtig, stevig, ontspannen en alert lichaam wat ook normaal is. Het vraagt om een ruime en open geest en het vraagt om ‘aanwezig’ te zijn in de wereld om je heen.
Ik weet wat ik doe: Alles wat ik gebruik in de verschillende gebieden van mijn werk heb ik zelf ook doorvoeld, geleerd, besproken met andere collega’s, trainers, professoren, wetenschappers. Dit maakt dat ik ‘weet’ wat ik doe. Het gaat mij om de kwaliteit. Dit ervaringsproces begon natuurlijk al in 1999 in mijn opleiding tot oefentherapeut Mensendieck en later (2009) veel diepgaander in de opleiding als Trager practitioner
Jij kan zelf aanvoelen wat goed voor je is, vertrouw hierop.
En jij? Ik ben benieuwd naar jou. Kom langs dan maken we een wandeling en kan je me vertellen hoe het zit met jouw lichaam en wat je eraan zou willen verbeteren/veranderen.
Nog wat filmpjes. Het lijkt alsof het niks voorstelt. Het stelt ook niks voor en juist daarom heeft het zo’n goeie uitwerking op lichaam en geest.
Klooien
Self care
Lichaamshouding
Een beetje
Nieuwsgierig en vertrouwen
Haast
Vrij bewegen
Zwaartekracht doet bewegen
Niet lenig
Gebouwd om te bewegen
