Robert Terpstra | Oefentherapeut in Assen

Hoi, mijn naam is Robert Terpstra.

Toen ik klein was wist ik het al. Ik moet buiten zijn. En nog steeds. Als kind noemde ik dat “in-buiten” en ik noem het nog steeds zo omdat ik voor mijn gevoel echt in ben. Ik geloof voor mezelf dat mijn gezondheid grotendeels met buiten zijn samenhangt. De foto’s op deze site zijn gemaakt op de plekken waar ik vaak loop met mensen.

Omdat ik het voorrecht heb veel te kunnen bewegen voor mezelf en met cliënten/patiënten (geluksvogels is een betere term) weet ik ook dat ik goed voor mezelf moet zorgen. En hoewel ik daar iedereen bewust van probeer te maken, om jezelf te denken, moet ik toegeven dat dat soms best lastig is.

Nu ik steeds meer bewegende dingen doe met mensen neem ik ook vaker super lekkere rustmomenten. Gewoon lekker liggen in de zon, beetje naar de lucht kijken, power nap, veel Trager Mentastics, en als ik echt moe ben dan ga ik die moeheid overdrijven in mijn bewegen ohhh dat is zo lekker. (komt ook aan bod in het herstelwerk)

En daarnaast natuurlijk gewoon mijn dagelijkse dingen in een gezin met drie kinderen.

Ik ben zo nu en dan geraakt door bewegen. Hoe het bewegen kan voelen, hoe prettig het kan zijn. Hoe lastig en pijnlijk soms ook. En niet te vergeten wat het doet met mijn binnenwereld.

Plezier hebben in het bewegen.
Langzaam bewegen en merken hoe lekker dit is.
Samen bewegen.
Sporten, wat heerlijk voelt.
Lui over de grond rollen in de woonkamer

Ook de innerlijke beweging is eigenlijk altijd op te merken. Ik voel me zus en ik voel me zo. Stabiel?? Geen idee, afwisselend is mooier verwoord.

Mijn idee. Iedereen kan en hoort vrijuit en volop te kunnen bewegen. Elke dag, in je werk, privé, sport en noem maar op. Dit vraagt om een soepel, krachtig, stevig, ontspannen en alert lichaam wat ook normaal is. Het vraagt om een ruime en open geest en het vraagt om ‘aanwezig’ te zijn in de wereld om je heen.

Je ziet, het vraagt nogal wat. Maar dat is niet meer dan normaal.

Ik woon aan de rand van de stad Groningen, direct in de ruimte van de weilanden. En die weilanden……………. ohhh man ……………daar voel ik me goed in. Mijn kop en lijf komen altijd tot rust daar. Nou weet ik dit van mezelf dus zorg ik ervoor dat ik het niet vergeet. Zo heb jij vast ook je dingen die je goed doen.

Ik weet wat ik doe: Alles wat ik gebruik in mijn behandelingen en cursussen heb ik zelf ook doorvoeld, geleerd, besproken met andere collega’s, trainers, professoren, wetenschappers. Dit maakt dat ik ook ‘weet’ wat ik doe in een behandeling. Het gaat mij om de kwaliteit. Dit ervaringsproces begon natuurlijk al in 1999 in mijn opleiding tot oefentherapeut Mensendieck en later (2009) veel diepgaander in de opleiding als Trager practitioner

Jij kan zelf aanvoelen wat goed voor je is, vertrouw hierop.

En jij? Genoeg over mij, ik ben benieuwd naar jou. Kom eens langs dan krijg je een kop koffie en kan je me vertellen hoe het zit met jouw lichaam en wat je eraan zou willen verbeteren/veranderen. Welke klachten je hebt, hoe je lichaam voelt en hoe je je eigenlijk zou willen voelen. Of misschien kan je me juist vertellen wat er allemaal prettig voelt en kunnen we brainstormen over hoe dit nog prettiger kan. Kom maar langs.

Nog wat filmpjes. Het lijkt alsof het niks voorstelt. Het stelt ook niks voor en juist daarom heeft het zo’n goede werking vaak.

Klooien