Robert Terpstra | Oefentherapeut in Assen

Hoi, mijn naam is Robert Terpstra.

Toen ik klein was wist ik het al. Ik moet buiten zijn. Als kind noemde ik dat “in-buiten” en ik noem het nog steeds zo omdat ik voor mijn gevoel echt in-buiten ben. Ik ben er. Ik ben er ‘in’. Het buiten zijn is belangrijk voor mij. Ik voel me verbonden met ‘buiten’. Ik geloof voor mezelf dat mijn gezondheid grotendeels met buiten zijn samen hangt. De foto’s op deze site zijn gemaakt op de plekken waar ik vaak loop met mensen.

Mijn missie is buiten en binnen. In-buiten en in-binnen.

Ik help mensen via bewegen en/of buiten zijn terug naar zichzelf. En dat is goed voor lichaam en geest. Vanuit jezelf beweeg je ten eerste al veel makkelijker (ontdekte ik in mijn jaren als oefentherapeut Mensendieck). Wanneer je eerlijk naar jezelf bent, hoe lastig soms ook, een weg met vallen en opstaan, dan voel je je lichamelijk en geestelijk gewoon beter. Echt aanwezig zijn in je leven, in je bewegen, in-buiten, van binnenin jezelf.

Ik ben zo nu en dan geraakt door bewegen. Hoe het bewegen kan voelen, hoe prettig het kan zijn. Hoe lastig en pijnlijk soms ook. En niet te vergeten wat het doet met mijn binnenwereld.

Plezier hebben in het bewegen.
Langzaam bewegen en merken hoe lekker dit is.
Samen bewegen.
Sporten, wat heerlijk voelt.
Lui over de grond rollen in de woonkamer

Ook de innerlijke beweging is soms op te merken. Wat gebeurd er met mij als mens? Ik voel mezelf weer van binnen doordat ik zo lekker beweeg. Het in-buiten zijn helpt mij weer om in-binnen in mezelf te komen.

Mijn idee. Iedereen kan en hoort vrijuit en volop te kunnen bewegen. Elke dag, in je werk, privé, sport en noem maar op. Dit vraagt om een soepel, krachtig, stevig, ontspannen en alert lichaam wat ook normaal is. Het vraagt om een ruime en open geest, het vraagt erom emoties er te laten zijn en het vraagt om ‘aanwezig’ te zijn in de wereld om je heen.

Je ziet, het vraagt nogal wat. Maar dat is niet meer dan normaal.

Ik woon aan de rand van de stad Groningen, direct in de ruimte van de weilanden. En die weilanden……………. ohhh man ……………daar voel ik me goed in. Mijn kop en lijf komen altijd tot rust daar. Nou weet ik dit van mezelf dus zorg ik ervoor dat ik het niet vergeet. Zo heb jij vast ook je dingen die je goed doen.

De wereld, de zon, de ruimte, donderjagen en niet te vergeten bewegen. Ik mag graag spelenderwijs bewegen, balanceren, klimmen, donderjagen. Spelen met de kids in de straat.

Mijn motivatie is altijd al geweest om de mensen waar ik mee werk te helpen die stap dichter naar zichzelf te maken omdat ik weet dat dit heel veel fysieke klachten helpt te herstellen. Ik hou me bezig met het lichaam maar weet d0ndersgoed hoe de samenwerking is tussen lichaam, geest en gevoel.

Bewegen speelt herin de sleutelrol. Bewegen is fijn en gezond. Daarom leer ik je hoe je moeiteloos, prettig en lichaamseigen kan bewegen in al je dagelijkse activiteiten: werk, sport, privé. En bewegen kan je ook helpen je gevoelens weer meer op een rij te krijgen of ze er juist te laten zijn.

Zelf gedaan. Alles wat ik gebruik in mijn behandelingen heb ik zelf ook doorvoeld, geleerd, besproken met andere collega’s, trainers, professoren, wetenschappers. Dit maakt dat ik ook ‘weet’ wat ik doe in een behandeling. Het gaat mij om de kwaliteit, goeie nuttige en praktische behandelingen.

Jij kan zelf aanvoelen wat goed voor je is, vertrouw hierop.

Sinds 1999 werk ik in mijn eigen praktijk voor oefentherapie Mensendieck. Sinds 2012 werk ik ook als Trager practitioner. Ik kan wel zeggen dat ik er blij mee ben dit werk te mogen doen.

En jij? Genoeg over mij, ik ben benieuwd naar jou. Kom eens langs dan krijg je een kop koffie en kan je me vertellen hoe het zit met jouw lichaam en wat je eraan zou willen verbeteren/veranderen. Welke klachten je hebt, hoe je lichaam voelt en hoe je je eigenlijk zou willen voelen. Of misschien kan je me juist vertellen wat er allemaal prettig voelt en kunnen we brainstormen over hoe dit nog prettiger kan. Kom maar langs.

Nog wat filmpjes. Het lijkt alsof het niks voorstelt. Het stelt ook niks voor en juist daarom heeft het zo’n goede werking vaak.

Klooien