Licht bewegen
Je lichaam kan licht en bijna moeiteloos bewegen. Zo is het gebouwd dus dat is ook de bedoeling.
Deze lichtheid is gezond, opent je gewrichten, ontspant en versterkt je spieren op een precies passende manier. Het verruimd zelfs je denken. Je lichaam kan met gemak zwaar tillen en tegelijk licht blijven bewegen. Ook je mindset kan licht en open zijn ipv rigide en controlerend.
Laat me je helpen deze specifiek passende lichtheid, het gemak in je bewegen weer te vinden zodat al je dagelijkse bewegingen makkelijker en prettiger verlopen.
Je begrijpt al dat licht en aangenaam bewegen (ook in de drukte van de dag) gezond en opbouwend is en veel klachten kan voorkomen, zelfs stressklachten. En mocht je toch fysiek pijn, klachten of stress hebben dan is primair dit lichte en prettige bewegen altijd de ingang tot verbetering en herstel van je klachten.
Mooi he. Ik vind van wel. Je lichaam is zo subtiel en tegelijk krachtig gebouwd. Waardeer het als het verfijnde en unieke instrument dat het is.
Je lichaam is in figuurlijke zin je trouwste kameraad. Het reageert op alles wat je denkt, voelt en waarneemt Wanneer je goed aansluit bij deze reacties kan je licht blijven bewegen en een boel gedonder voorkomen.
Je kan je lichaam ook helpen door het zo te laten bewegen zoals het wil. Full power, zacht, krachtig, grappig, losjes, luchtig, in-control, out of control.
Maradonna is een lekker voorbeeld.
