Oefentherapie cesar mensendieck Assen

Direct contact opnemen

Praktijk voor bewegen, bewustwording en ontspanning
Op werkdagen binnen 24 uur een reactie.
Je kunt ook via Whatsapp contact opnemen.
Robert Terpstra, 06-43064633

  • Home
  • Essentieel
    • Lichter bewegen
    • Houding en beweging
  • Hardlopen
    • Runningtherapie
    • Hardloop spreekuur
    • Basisprogramma – looptraining
    • Vervolgtraining hardlopen opbouwen – Techniek & Conditie
    • Leren hardlopen met overgewicht
    • Wandelen: Ontspannen & energiek
  • Beweeglijk lichaam
  • Scholing paramedici
    • De kracht van aanraken
    • Natuurlijke Beweegpatronen
    • Doorvoelde lichamelijkheid
    • Ontspannen & Bewegen
    • Pijn (er laten zijn)
    • Je basishouding in het werken met ontspanning
    • Ademruimte
    • Core stability
    • Jij-coaching
  • bedrijven
    • Programma: Voel je goed
    • Programma: Werk je fit
    • Projecten
    • Klant ervaringen
  • De praktijk
    • Klantervaringen
    • Contact
    • Oefentherapie & massage aan huis
    • Contractvrije behandeling
    • Samenwerking
    • Klachten indienen
    • Tarieven
  • Ik

De kracht van aanraken

Accreditatie oefentherapeuten Cesar en Mensendieck (Adap) 11 punten.

Werken vanuit de totale mens. Hoe de aanraking waarbij jij volkomen authentiek aanwezig bent invloed heeft op de patiënt. Jij leert aan te raken vanuit gevoel. Deze aanraking zal de persoon  ‘raken’, zal doordringen in zijn weefsels, zelfs in zijn geest en zal direct invloed hebben op bijvoorbeeld de spierspanning of lichaamshouding.. De aanraking geeft vaak verzachting waardoor spieren los kunnen laten en een lichaam weer terug ‘veert’ naar de meer natuurlijke positie. Een aanraking geeft vaak ruimte zowel in het lichaam als ook mentaal/emotioneel. Mooi he.

Leg eens een hand op je been, zo prettig mogelijk. Een zachte volle hand, gewoon neerleggen. Zoek uit hoe je hand daar zo prettig mogelijk kan liggen (prettig is niet perse zacht, alles kan) en voel aan je been ook wat voor ‘hem’ het meest prettig is. Hoe voelt dit alles? Hoe reageert je been? Ik merk zelf een soort van loslaten.

Aanraken als hulpmiddel of als hoofdbestanddeel van je behandelingen.

Deze cursus bestaat uit twee dagen of twee dagdelen online.

Het programma is zo ontwikkeld dat je gaandeweg steeds meer voelt en op steeds meer manieren aan kan raken en zelfs met die aanraking de persoon en zijn lichaam kan bewegen. Je leert om het lichaam van de persoon waarmee je werkt weer geheel terug in gemak, ontspanning en tegelijk energie te brengen. Daarbij leer je goed naar jezelf te voelen en te kijken.

 

Deze gave cursus wordt zowel online als in het echt gegeven.

De 2 daagse online cursus wordt gegeven op 17 maart en op 31 maart. Deze twee dagen starten we om 9 uur en eindigen om 13 uur. Belangrijk is dat jij zelf voor een oefenpartner zorgt.

Heb je vragen of wil je je opgeven dan kan je me bellen of een mail sturen.

Deze cursus wordt ook op aanvraag gegeven en kan ook bij jou/jullie  in de buurt. Samen prikken we dan de datum en de plek.

 

kosten €250,-

 

“Deze cursus heeft me weer een stap in de richting gebracht waar ik in dit vak wil zijn en hoe ik het wil uitoefenen. Ik weet weer waar ik mee verder wil. Ben benieuwd naar de volgende cursussen op dit gebied. Het was superleuk”. (Chantal)

Kennismaking

Je kan bij me onder behandeling komen:

  • Als je fysieke klachten hebt zowel chronisch als acuut.
  • Met emotioneel gerelateerde klachten.
  • Wanneer je iets wilt doen aan stress en spanning.
  • Als je beter om wil leren gaan met pijn.
  • Om je lichaam beter te leren begrijpen.
  • Wanneer je gewoon prettiger in z’n vel wilt zitten en meer wilt genieten van het bewegen.

Robert Terpstra

robert-terpstra-oefentherapeut-100Neem contact op met Robert Terpstra voor een kennismakingsgesprek over de verschillende behandelmethoden.

Contractvrije behandeling
Ik werk zonder contracten met verzekeraars. De consequenties en voordelen hiervan vind je hier.

Therapie en massage aan huis
Ik verzorg ook behandelingen en massage aan huis.

Wat zeggen mijn klanten over mij
Op mijn pagina klantervaringen kun je nalezen wat klanten van mijn behandelingen vinden.

Klantervaringen »

Wandel behandeling

We maken een wandeling en blijven minimaal 1,5 m uit mekaar. Ik laat je voelen middels het lopen en een aantal kleine oefeningen en bewegingen hoe jij beter met je klacht om kan gaan. Dit is een mooi proces omdat jij zelf precies aan kan voelen wat je goed doet en wat niet.

Een mooi voorbeeld: Wanneer je sneller wilt lopen geeft het soms een soort van spanningsgevoel. Direct komt er te veel spanning in je hele lichaam, je ademhaling veranderd, de pijnplek verhard. Wanneer je goed kan aanvoelen welk tempo, welk ritme en welke manier van bewegen past bij jou op dat moment zal je lichaam positief reageren en krijgt de klacht veel meer ruimte om goed te herstellen. Meer informatie: leren hardlopen

Bewegingsvrijheid

Een lichaam dat ruimte bevat, gemakkelijk en comfortabel voelt. Op z’n dooie gemakje krachtige bewegingen maakt. Een gevoel van vrijheid letterlijk in je lijf en daardoor ook in je hoofd. Ontdekken dat alles wat je doet steeds weer een beetje makkelijker kan, elke beweging die je maakt nog weer comfortabeler kan voelen en makkelijker kan gaan. Een opgelucht gevoel. Je lijf eigenlijk niet meer opmerken omdat het moeiteloos beweegt waardoor je nog meer kan genieten van het moment waarin je verkeert.

Klant over Robert Terpstra

Eigen keuze hoe met mijn klachten om te gaan: ‘Ik heb de therapie bij jouw als zinvol ervaren. De klachten zijn er, maar hoe ik er mee om kan gaan heb ik bij jou geleerd; dat het mijn eigen keuze is hoe ermee om te gaan. Door acceptatie ervan, (ontspannen) gaat het beter, maar ook doordat jij de uitdaging aangaat om te bewegen, in beweging te komen, er anders mee om te gaan. Jij gaat uit van de mogelijkheden en probeert de grenzen te zoeken om de beweging uit te breiden/te verbeteren’(Joost).

Meer klantervaringen »

trager approach assenoefentherapie assen

Voel je goed! Het is zo makkelijk

  • Facebook
  • LinkedIn

Copyright © 2022 · Robert Terpstra ·Mensendieck Groningen· Mensendieck therapeut Assen · Trager Practitioner