Ik hou toch zo van hardlopen. Het voelt zo vrij, iedere keer weer. De beweging is gewoon echt lekker, de simpelheid ervan. Spelen met verschillende manieren van lopen. En…….het buiten zijn, ik voel me dan zo verbonden met de natuurlijke wereld om me heen. En als ik mijn schoenen uittrek wordt het helemaal een feest voor de zintuigen.
Hardlopen doe ik om me goed te voelen, blij te worden, dingen te overdenken, voor de frisse lucht, voor het directe contact met de grond. Hardlopen doe ik ook als ik met rot voel, problemen heb of me niet helemaal fit voel. Het doet altijd goed en geeft soms zelfs een frisse blik op bestaande dingen. Natuurlijk loop ik ook voor het onderhoudt van mijn gezondheid en mijn lichaam. Maar de hoofdzaak is dat het gewoon lekker is
Ik hou er ook zo van om het mooie, lekkere en ook het gezonde van hardlopen over te brengen. Je te leren hoe je steeds een stukje makkelijker kunt lopen. Ik wil je graag laten voelen en merken hoe fijn je lichaam kan voelen en hoe makkelijk en comfortabel je kan bewegen. Ook ga je ontdekken dat je veel meer kan dan je denkt. Maar……alles aansluitend bij jou, want het gaat er niet om wat ik mooi vind maar wat jij zo graag wilt behalen.
Mijn website staat vol met foto’s van de prachtige omgeving. De omgeving is niet alleen mooi maar kan je ook helpen. Soms leg ik de aandacht even op de omgeving. Kom even stil staan en luister eens naar het verste geluid of juist het geluid wat het dichts bij is. Voel even dat de wind waait. Dit moment helpt vrijwel altijd om het lichaam en de geest tot rust te brengen. En met een rustig hoofd en een rustig lichaam loopt het een stuk beter.
