Mijn naam is Robert.
Na jaren als oefentherapeut Mensendieck gewerkt te hebben richt ik me nu vooral op het buiten bewegen.
Ik wordt blij van buiten zijn, spelen en ook stilte. Slootje springen, boompje klimmen, diepgang in mezelf en de ander zoeken. Ik word blij van dingen die waarde hebben en daar ook anderen bij helpen. Vooral in het bewegen en het voelen naar het lichaam en de omgang met het eigen lichaam. Maar geen zweverig gedoe, gewoon ‘to the point’ in het dagelijks leven. Geen oefeningen, geen vaste omlijnde kaders, maar vanuit vrijheid te laten komen wat er wil komen, dit gebeurd ook in mijn hardloopscholing. De vrije beweging laten we komen en dat loopt een stuk lekkerder. Dit werkt bevrijdend en werkt door op de gehele mens.
Wie ben ik verder? Lees maar wat cliënten en patiënten te vertellen hebben.
Ik ben zo nu en dan ook geraakt door bewegen. Hoe het bewegen kan voelen, hoe prettig het kan zijn. Hoe lastig en pijnlijk soms ook. En niet te vergeten wat het doet met mijn binnenwereld.
Mijn idee. Iedereen kan en hoort vrijuit en volop te kunnen bewegen. Elke dag, in je werk, privé, sport en noem maar op. Dit vraagt om een soepel, krachtig, stevig, ontspannen en alert lichaam wat ook normaal is. Het vraagt om een ruime en open geest en het vraagt om ‘aanwezig’ te zijn in de wereld om je heen.
Waarom ik hardloop
Ik hou toch zo van hardlopen. Het voelt zo vrij, iedere keer weer. De beweging is gewoon echt lekker, de simpelheid ervan. Spelen met verschillende manieren van lopen. En…….het buiten zijn, ik voel me dan zo verbonden met de natuurlijke wereld om me heen. En als ik mijn schoenen uittrek wordt het helemaal een feest voor de zintuigen.
Hardlopen doe ik om me goed te voelen, blij te worden, dingen te overdenken, voor de frisse lucht, voor het directe contact met de grond. Hardlopen doe ik ook als ik met rot voel, problemen heb of me niet helemaal fit voel. Het doet altijd goed en geeft soms zelfs een frisse blik op bestaande dingen. Natuurlijk loop ik ook voor het onderhoudt van mijn gezondheid en mijn lichaam. Maar de hoofdzaak is dat het gewoon lekker is
Ik hou er ook zo van om het mooie, lekkere en ook het gezonde van hardlopen over te brengen. Je te leren hoe je steeds een stukje makkelijker kunt lopen. Ik wil je graag laten voelen en merken hoe fijn je lichaam kan voelen en hoe makkelijk en comfortabel je kan bewegen. Ook ga je ontdekken dat je veel meer kan dan je denkt. Maar……alles aansluitend bij jou, want het gaat er niet om wat ik mooi vind maar wat jij zo graag wilt behalen.
Mijn website staat vol met foto’s van de prachtige omgeving. De omgeving is niet alleen mooi maar kan je ook helpen. Soms leg ik de aandacht even op de omgeving. Kom even stil staan en luister eens naar het verste geluid of juist het geluid wat het dichts bij is. Voel even dat de wind waait. Dit moment helpt vrijwel altijd om het lichaam en de geest tot rust te brengen. En met een rustig hoofd en een rustig lichaam loopt het een stuk beter.
En jij? Ik ben benieuwd naar jou. Kom langs dan maken we een wandeling en kan je me vertellen hoe het zit met jouw lichaam en wat je eraan zou willen verbeteren/veranderen.
