Natuurlijke beweegpatronen
Ons lichaam heeft van nature de neiging om op een logische en efficiënte manier te bewegen. Tijdens deze cursusdag leer je hoe je houding en beweging bij patiënten op een uitnodigende manier kunt verbeteren. Uitnodigend betekent dat je oefeningen aanbiedt die het lichaam en brein stimuleren om vanzelf meer ruimte, balans en natuurlijk beweeggemak te ontwikkelen. Dit sluit altijd aan bij de persoon, zijn of haar lichaamsbouw en de specifieke situatie.
Deze manier van werken is opener en minder corrigerend dan gebruikelijk, en vormt een waardevolle aanvulling op de methode Mensendieck/Cesar. Je leert het geleerde naar eigen inzicht toe te passen in je behandelingen.
Zelf ervaren en voelen
Tijdens de dag ga je zelf oefenen en ervaren hoe je lichaam reageert op verschillende bewegingen en toepassingen. Zo ontdek je bijvoorbeeld de positieve invloed op balans en beweeggemak. Dit vraagt om een nieuwsgierige houding: je lichaam krijgt de kans zich telkens opnieuw aan te passen en meer gemak te vinden. Bewegen en houdingen aannemen gaan hierdoor steeds vanzelfsprekender en moeiteloos.
Als therapeut is het de kunst dit proces toe te laten. Dat betekent dat je ruimte geeft aan het leerproces van de patiënt, dat ontstaat door:
- vallen en opstaan
- trial and error
- nieuwsgierig blijven
- doorvoeld bewegen
Jij biedt oefeningen, adviezen en begeleiding, zodat de patiënt zelf kan ervaren en daardoor te leren. Door dot proces van nieuwsgierig bewegen gebeurd er vaak nog wat anders: de patiënt krijgt een vele beter contact met zijn lichaam waardoor er meer vertrouwen ontstaat. Vertrouwen in zowel het lichaam als zichzelf. Als je dit alles eerst zelf doorvoelt, kun je het daarna beter overbrengen en begeleiden. Daarom is zelf ervaren een belangrijk onderdeel van de cursus.
Waarom natuurlijke beweegpatronen?
Natuurlijke beweegpatronen zijn lichaamseigen en hoeven niet opnieuw geleerd te worden. Het gaat erom dat de patiënt opnieuw ervaart en ontdekt hoe moeiteloos bewegen kan zijn. Stress, drukte, pijn, rationele controle of emotionele blokkades kunnen dit natuurlijke gemak belemmeren. Wij gaan het de patiënt alleen maar weer opnieuw laten ervaren. Vervolgstap is dat deels je systeem het weer oppakt en deels zoeken we manieren om het op een speelse manier in de ADL te integreren.
Dit brengt voordelen op meerdere vlakken:
- soepeler en lichter bewegen
- sneller herstel bij fysieke klachten
- stressafname
- betere balans tussen spanning en ontspanning
- versterkt lichaamsbewustzijn
De patiënt hoeft vooral zijn comfortgevoeligheid te ontwikkelen. Daarmee komt de weg vrij voor natuurlijk en logisch bewegen.
Een leerzame en prettige dag
Voor je dit aan patiënten kunt doorgeven, ga je het zelf ervaren. Je leert hoe bewegen licht, logisch en comfortabel kan zijn. Dat maakt de dag niet alleen leerzaam en verdiepend, maar ook plezierig en ontspannen.
Voor vragen of opgave bel me gerust, stuur ene app of gebruik het contactformulier hieronder.
