In deze workshop gaan we op zoek naar de meest makkelijke en natuurlijke manier van ademen. Waarbij ademen geen werkwoord is. De meest prettige en daarmee efficiëntste ademhaling in elke dagelijkse situatie.

Je leert geen ademhalingstechnieken, geen ademsteun. Er is geen betere of slechtere ademhaling.  Er is alleen maar te merken of de ademhaling prettig en comfortabel aanvoelt of juist minder prettig.

Je leert hoe je je lichaam zelf weer de juiste manier en balans kan laten vinden. Je gaat ontdekken hoe je je ademhaling daar bij kan helpen, maar je neemt nooit een sturende rol in. Door ermee bezig te zijn ga je merken hoe je lichaam dit het beste zelf kan regelen. Jij leert alleen maar hoe je de controle terug kan geven aan je lichaam.

Het dagdeel is leuk, ontspannend, intensief en super interessant. Middels verschillende bewegingen, oefeningetjes, voorstellingen, suggesties en natuurlijk veel ontdekken kom je vanzelf bij het pure gemak en de pure weldaad van de ademhaling. Dan merk je dat een ademhaling meer is dan een anatomische beweging en een biologisch proces. Er is diepgang en juist door deze diepgang is er kans dat het ademhalingsproces, de inspiratie en de expiratie, de zuurstof opname, ect  verbeterd. Dit kan ik niet wetenschappelijk bewijzen (het zou wel interessant zijn). Maar je leert het zelf te voelen in je eigen lichaam en je leert het te zien in het lichaam van je patiënt.

Vervolgens gaan we bekijken hoe je dit nou toe kunt passen wanneer je iemand behandeld.

 

De workshop duurt een dagdeel en wie weet kon jij zelf ook even weer op adem.

Op aanvraag

Kosten zijn €75,-