Oefentherapie cesar mensendieck Groningen

Contact opnemen

Praktijk voor bewegen, bewust worden en ontspanning
Robert Terpstra, 06-43064633

  • Home
  • Hardlopen
    • Basisprogramma – looptraining
    • Vervolgtraining hardlopen opbouwen – Techniek & Conditie
    • Hardloop spreekuur
    • Lichter lopen
    • Diepe ontspanning
    • Plezierig hardlopen met overgewicht
    • Barefoot Running
    • Los
    • Blog over hardlopen
  • Scholing paramedici
    • De kracht van aanraken (11pt)
    • Natuurlijke Beweegpatronen (12pt)
    • Doorvoelde lichamelijkheid (35pt)
    • Coaching
    • Workshops fysio- en oefentherapeuten
    • Blog scholing
  • bedrijven
    • Programma: Voel je goed
    • Programma: Werk je fit
    • Stressreductie door (hard)lopen
    • Workshops
    • 4 mijl voorbereiding
    • Projecten
    • Klant ervaringen
    • Blog over bedrijfswerk
  • Wandelen
    • Blog over wandelen
  • LBW
    • LBW massage
    • Blog over LBW
  • Buiten & Therapie
    • Lichter bewegen
    • Houding en beweging
    • in-buiten, in je lichaam
    • Hardlopen en herstellen
    • Blog over buitentherapie
  • De praktijk
    • Klantervaringen
    • Contact
    • Contractvrije behandeling
    • Klachten indienen
    • Tarieven
  • Ik
  • Zelf leren

Positief

Je gaan richten op het positieve. Overal en altijd is er een PLUS te vinden. Zeker ook in de klachten, ongemakken of pijn waar je last van hebt.

Niet alles hoeft en kan goed of prettig voelen hoor, begrijp me niet verkeerd.

Maar toch blijf ik benieuwd naar het positieve in elke behandeling weer. Wat is hier positief aan? Wat is hier het nut van? Raar he, maar een klacht kan heel nuttig zijn. Een klacht of die nou duidelijk is (gebroken been) of totaal onduidelijk (chronische pijn) heeft altijd een boodschap, en dat is positief.

Vragen gericht op een positief gevoel zoals: Wat kan hier makkelijker? Wat kan hier prettiger?

Dit oprecht positief gericht zijn, zonder te veel of te snel te willen, helpt het herstel proces en is preventief van grote waarde.

Ook kan je jezelf letterlijk de vraag stellen: “Hoe zou ik me graag willen voelen”? En dan graag een voelend, beeldend gevoel. Iets wat, hoe gek soms ook direct in je op komt. Ik zou me graag lichter of vrijer willen voelen. Oke, en dan wat concreter: Hoe zou ik bewegen, lopen wanneer ik me vrijer zou voelen? ……..Hoe zou dat gaan? …….Geen idee, maar doe het gewoon maar eens. Ga eens lopen met het idee dat je vrijer of lichter bent? Even wennen maar je zal kunnen merken dat je je daadwerkelijk wat anders gaat voelen en ook anders gaat bewegen.

Gericht op het positieve is in ieder geval leuker, zo simpel is het. Therapie kan dus ook gewoon leuk zijn. Hoe leuker hoe meer het uiteindelijk doet.

Robert Terpstra

Neem contact op met Robert Terpstra voor soepel lopen, training paramedici of bdrijfsprogramma's.

Contractvrije behandeling
Ik werk zonder contracten met verzekeraars. De consequenties en voordelen hiervan vind je hier.

Wat zeggen mijn klanten over mij
Op mijn pagina klantervaringen kun je nalezen wat klanten van mijn behandelingen vinden.

Klantervaringen »

Kennismaking

Je kan bij me komen:

  • Om je lichaam beter te leren begrijpen.
  • Wanneer je gewoon prettiger in z’n vel wilt zitten en meer wilt genieten van het bewegen.

Copyright © 2023 · Robert Terpstra · Trager Practitioner

Stel je vraag met WhatsApp