Er echt zijn. Aanwezig zijn in het NU. Je leert voelend aanwezig te zijn in jezelf, in de omgeving, in je lichaam. Je leert ook op te merken wanneer je het niet bent en waarom dat zo is.
Je ontdekt hoe weldadig en simpel het leven is als je in het hier&nu bent. Met aandacht je dingen te doen en je leven te leven. Een grote aandacht of een kleine aandacht……
De bijzondere en heerlijke beleving van het buiten zijn helpt doet veel. De zon die op een bepaalde manier door de wolken schijnt, de regen die recht omlaag valt. Een prachtige boom waar je onder kan staan of het gevoel van het water als je er langs loopt.
Wat doet het als je onder een boom gaat staan? Hoe voel je je als je langs het water zit? Wat gebeurd er als je moeiteloos gaat bewegen?
Door aandacht te leren hebben voor dit soort dingen kan je ook weer leren je te richten op wat lekker voelt en uiteindelijk op wat jij als mens nodig hebt.
Trouw zijn aan jezelf
Zo leer je om steeds beter te ontdekken wat goed voor jezelf is.
Een losse sessie duurt 1,5 uur. Alle aandacht, relaxt, alle tijd. Geen anderen dingen aan je hoofd. Jezelf beter voelen, beter begrijpen en vooral zonder gedachten in DIT MOMENT zijn.
Je betaald €100,- voor deze heerlijker verrijkende sessie. Hierna kan je zelf verder. Als je merkt dat je liever een paar keer extra begeleiding wil dan kan je mijn programma van 4 x anderhalf uur volgen. Dit kost €350,-
Primair is het buiten zijn volgens mij een ‘natuurlijk verlangen’ van lichaam en geest. Er zijn veel onderzoeken die daar ook op wijzen. Maar gelukkig gaan wij zonder wetenschappelijk bewijs naar buiten omdat het goed voelt. Punt
