‘Een heet bord soep begin je aan de rand’. Stel je eens voor, je zit lekker in een goed restaurant of ergens op een mooi terras in Frankrijk met een bord soep voor je neus. De soep ruikt heerlijk, damp komt er nog vanaf, het water loopt je door de mond. Natuurlijk wil je volop van deze soep genieten dus begin je met een klein schepje aan de rand van het bord. Hier is de kans groot dat het niet te heet is, precies op temperatuur. Omdat de temperatuur precies goed is kan je rustig eten, kan je echt proeven. Je waarneming is optimaal. Adieu stress. Spieren ontspannen, geen kans op een verbrande tong. En als je de ogen dicht doet is er soms nog meer te proeven. Wanneer ik met mensen beweeg dan doen we dat op deze manier. Zeker bij … [Read more...]

Laat je niet bang maken door de pijn die je misschien al jaren hebt. Laat je niet bang maken door de specialist die zegt dat er slijtage is, laat je niet bang maken door de zolenboer die vind dat je scheef staat en je een zooltje aanraadt. Laat je niks vertellen door de therapeut die ook vind dat je scheef staat en je leert hoe je wel hoort te staan en laat je niks aanpraten door de trainer die zegt dat je je buik sterk moet maken omdat dat goed voor je rug zou zijn. Zo, dat is eruit. Wat ik mis in gezondheidsland is het soort dieper ‘weten’ en ‘voelen’ wat in iedereen besloten ligt om aan te kunnen sluiten bij jezelf, om aan te kunnen sluiten bij je lichaam zodoende herstel te optimaliseren en veel, heel veel klachten te kunnen … [Read more...]