Neem zelf de verantwoording, betaal ook zelf (een deel) en merk het effect. Hoe lang heb je al wel niet klachten? En wat heb je er al wel niet aan gedaan? Waarom blijf je dan gericht op hoeveel behandelingen de verzekering vergoedt en op wat je moet doen van de therapeut om het weg te krijgen? Rare vraag? Waarom neem je niet de verantwoordelijkheid voor jezelf en ga je echt contact maken met je klacht, echt leren wat er nou speelt, waarom de klacht maar niet over wil gaan? Dit vraagt diepgang, diepgang naar binnen, diepgang in het voelen naar jezelf om zo echt te leren ontdekken wat er nou speelt, wat de doorzaken zijn en wat je echt zelf kan veranderen. Diepgang kost tijd, vraagt aandacht. Deze tijd zal je (in het huidige … [Read more...]

Als je van ’s morgens vroeg bezig bent als een bij, de ganse dag werkt als een paard, en ’s avonds moe bent als een hond, dan moet je eens voor onderzoek naar de dierenarts, want je zou wel eens een ezel kunnen zijn. … [Read more...]

“Ik verrek van de pijn” De pijn er laten zijn. Dit betekend dat je pijn hebt maar verder niks aanspant, niks vast zet, de adem vrij laat gaan zoals die gaat. Dat is best een kunst. Je hebt pijn en meer niet. “Pijn is slechts pijn, totdat men haar weerstaat dan wordt het een kwelling”. Vorig jaar had ik een spitaanval (acuut verreken van de pijn) Dit kwam doordat ik een beetje uit balans was in mijn hoofd (te veel aan m’n kop) en tijdens en simpele beweging de pijn erin schoot. Dit is natuurlijk lachen als de therapeut zelf een spitaanval krijgt. Nu was ik dus aan de beurt om wat ik mijn patiënten altijd leer zelf toe te passen. Ontspannen in de pijn en niet meer bewegen als binnen de grenzen van comfort. Dus comfort … [Read more...]

Een verhaal uit mijn dagelijkse praktijk. Subtiliteit levert een boel op. Hieronder een voorbeeld van het behandelproces wat subtiel begint. Iemand met een milde heupartrose, toch veel pijn en een pijnlijk beweegpatroon. Veel spierspanning rondom heup en lumbale wervelkolom en eigenlijk in heel het lichaam. Deze spanning is reactie op pijn (en pijn misschien wel weer reactie op spanning). Maar deze spanning is ook een soort gewoonte geworden in het lichaam opgebouwd in jaren. Er moet eerst heel weinig gedaan worden, niet meteen oefenen, niet meteen houding verbeteren o.i.d. Eerst moeten de spieren weer een stukje ‘gemak’ terug pakken, want de verkrampingsreactie is erg sterk geworden. De eerste behandeling is deze persoon gaan liggen … [Read more...]

‘Een heet bord soep begin je aan de rand’. Stel je eens voor, je zit lekker in een goed restaurant of ergens op een mooi terras in Frankrijk met een bord soep voor je neus. De soep ruikt heerlijk, damp komt er nog vanaf, het water loopt je door de mond. Natuurlijk wil je volop van deze soep genieten dus begin je met een klein schepje aan de rand van het bord. Hier is de kans groot dat het niet te heet is, precies op temperatuur. Omdat de temperatuur precies goed is kan je rustig eten, kan je echt proeven. Je waarneming is optimaal. Adieu stress. Spieren ontspannen, geen kans op een verbrande tong. En als je de ogen dicht doet is er soms nog meer te proeven. Wanneer ik met mensen beweeg dan doen we dat op deze manier. Zeker bij … [Read more...]