Dit filmpje legt heel duidelijk uit dat in bewegingstherapie er niet gecorrigeerd hoeft te worden. Het zit zelfs in de weg. Wanneer je onder behandeling komt ga je ‘leren’ beter te bewegen door te ‘ervaren’, door zelf te voelen. Ik laat je bewegingen doen, laat dit goed voelen en jij ontdekt wat beter voelt en wat dit met je doet.
Ik werk niet met de Feldenkrais methode maar wel met een aantal andere methodieken die dit gedachtegoed benaderen. De Trager Apprach bijvoorbeeld is eigenlijk een directe manier om je lichaam automatisch beter en prettiger te laten bewegen. Je leert daar niet door met je verstand je lichaam anders aan te sturen maar je lichaam (je brein) leert zichzelf feitelijk beter waarnemen waardoor het de kans krijgt stukken makkelijker te bewegen met een efficiënte spierspanning (niet te veel en niet te weinig).
Zo krijg je de kans om fysieke klachten echt zelf te laten verdwijnen en zorg je ervoor dat ze niet meer terug komen. Je krijgt deze kans doordat je lichaam simpelweg weer moeiteloos gaat bewegen, zoals het gebouwd is.
Praktijk voor bewegen, bewust worden en ontspanning
Robert Terpstra, 06-43064633
