Door intrinsieke loopgevoel gaan lichaam en geest automatisch balans zoeken en vinden.
Balans in spierspanning, balans in mentale processen, ruimte voor emoties. Dit gebeurd, dit hoef je niet zelf te doen, het gebeurt.
Het gebeurt in de loop beweging. Dat leg ik je hieronder verder uit.
Daarnaast is het lopen in de natuur erg goed en geeft vaak rust.
Rust om ook duidelijk te krijgen wat mogelijke oorzaken zijn die je zelf aan kan pakken.
Maar vooral leer je voelen wat je nou echt nodig hebt.
Meer info volgt
