Vandaag een behandelproces afgerond van een meneer die een combinatie van een burnout heeft gehad en veel fysieke spanning en pijn in het lichaam.
Ik heb hem kunnen helpen in het weer voelen naar zichzelf. Zowel lichamelijk als ook je persoonlijke gevoel. Daarin zijn we steeds op zoek gegaan naar het best passende gevoel voor hem, een gevoel wat eigenlijk zin echte zelf uitdrukt. Vervolgens gaan we bewegen met behoud van dit persoonlijke innerlijke gevoel.
Het mooie is dat dit bij hem passende innerlijke gevoel zich weer uitdrukt in hoe hij beweegt: rustig, relaxt, zorgeloos, moeiteloos, handen in de broekzak.
Wanneer hij op deze manier blijft bewegen, het persoonlijke gevoel uitgedrukt in het dagelijks bewegen, dan zal hij simpelweg ontspannen en energiek kunnen blijven.
De kunst voor hem is dit op z’n werk ook te doen waar de ‘gewoonte-sfeer’ heerst van actie en doorpakken. Dit is de volgende stap.
Ik denk dat veel mensen langdurige fysieke klachten hebben omdat ze goed of niet helemaal aansluiten bij hoe ze echt zijn, bij hun innerlijk gevoel. Er hoeft vaak niet zoveel aan het lichaam te gebeuren, het hersteld zelf wel maar dat doet het beter wanneer je in balans met jezelf bent.
We zien dit vaak bij:
• langdurige overbelastingsklachten
• stress
• chronische pijn.
Sta eens stil en voel naar jezelf, naar je lichaam. Voelt het prettig of juist niet? Voel je het eigenlijk wel?
