Voel je Goed.
Een intensief op maat gemaakt stress reductie programma van drie maanden waarbij ik werknemers 10 weken lang iedere week een uur zie.
– Leren voelen naar je lichaam
– Stress begrijpen
– Ontspannen precies passend bij de persoon zelf.
– Ontdekken hoe je je nog prettiger en comfortabeler kunt voelen tijdens werk.
Met vlag en wimpel geslaagd!
Dit programma heeft in een jaar tijd twee keer gedraaid. De mensen waren erg positief en uit de controle een half jaar later bleek men nog steeds beter met stress om te kunnen gaan, zich prettiger te voelen en klachten te voorkomen.
Zelf ben ik trots op de mensen. Prachtig hoe ieder voor zich, samen met mij het stress probleem is gaan onderzoeken. Iedereen is er zelf mee aan de slag gegaan in de dagelijks gang van zaken. Mensen nemen niet zomaar iets aan maar gaan er zelf al voelend, al doende mee aan de slag. Er is geen goed of fout, alleen maar nieuwsgierigheid naar hoe het beter en prettiger kan. Als onderliggende structuur heb ik het Voel je Goed programma ontwikkeld om een stevig fundament te leggen voor een blijvende verbetering.
