Oefentherapie cesar mensendieck Groningen

Contact opnemen

Praktijk voor bewegen, bewust worden en ontspanning
Robert Terpstra, 06-43064633

  • Home
  • Hardlopen
    • Basisprogramma – looptraining
    • Vervolgtraining hardlopen opbouwen – Techniek & Conditie
    • Hardloop spreekuur
    • Lichter lopen
    • Diepe ontspanning
    • Plezierig hardlopen met overgewicht
    • Barefoot Running
    • Los
    • Blog over hardlopen
  • Scholing paramedici
    • De kracht van aanraken (11pt)
    • Natuurlijke Beweegpatronen (12pt)
    • Doorvoelde lichamelijkheid (35pt)
    • Coaching
    • Workshops fysio- en oefentherapeuten
    • Blog scholing
  • bedrijven
    • Programma: Voel je goed
    • Programma: Werk je fit
    • Stressreductie door (hard)lopen
    • Workshops
    • 4 mijl voorbereiding
    • Projecten
    • Klant ervaringen
    • Blog over bedrijfswerk
  • Wandelen
    • Blog over wandelen
  • LBW
    • LBW massage
    • Blog over LBW
  • Buiten & Therapie
    • Lichter bewegen
    • Houding en beweging
    • in-buiten, in je lichaam
    • Hardlopen en herstellen
    • Blog over buitentherapie
  • De praktijk
    • Klantervaringen
    • Contact
    • Contractvrije behandeling
    • Klachten indienen
    • Tarieven
  • Ik
  • Zelf leren

Voel je Goed2

11 februari 2023 door robert

Het stress reductie programma voor bedrijven.

In de basis zoeken we uit waarom je je niet goed voelt en stress of overbelasting ervaart. (In de screening voor de aanmeldingen is er al gefilterd en komen er geen oorzaken voor die buiten mijn kennisgebied liggen).

Je gaat begrijpen hoe het werkt en waarom je last hebt van de klacht of de overbelasting. Vervolgens gaan we al ‘luisterend’ naar je lichaam leren om beter en passender te handelen in je werk, welk onderdeel dan ook van je werk. Hoe voelt dit? Daar wordt je je bewust van. Dit voelen is erg belangrijk.

Stap twee is zodanig te leren omgaan met ‘jezelf’, dat je je steeds beter gaat voelen. Leren om gericht te zijn op dat wat goed voelt (wat bij iedereen weer iets anders kan zijn)

JIJ BEPAALD HOE JIJ JE VOELT.

Zo ben je niet meer zoveel beïnvloedbaar door alle omstandigheden en factoren. Tegelijk wordt er geen gevoel (emotioneel, stress of pijn in het lichaam) weggedrukt. Je leert juist alle ongemak er te laten zijn en te begrijpen. En pas dan kan je door ‘groeien’ naar de mogelijkheid jezelf steeds beter te voelen in je werk (en ook privé). Zo kom je dus fris thuis, ook na een drukke werkdag. Want verdorie zeg, ik werk omdat ik het leuk vind en er van hou en dus wil ik ook met ene goed gevoel weet thuis komen. Zo is het.

Meer werkplezier, meer rust, meer creativiteit, meer lichtheid, herder van geest (om maar even wat te noemen).

Een prachtig bedrijfsprogramma met blijvende resultaten.

Adviseur arbo/duurzame inzetbaarheid, neem gerust contact met me op.

Volgende blog een voorbeeld

Categorie: Blog over bedrijfswerk

Robert Terpstra

Neem contact op met Robert Terpstra voor soepel lopen, training paramedici of bdrijfsprogramma's.

Contractvrije behandeling
Ik werk zonder contracten met verzekeraars. De consequenties en voordelen hiervan vind je hier.

Wat zeggen mijn klanten over mij
Op mijn pagina klantervaringen kun je nalezen wat klanten van mijn behandelingen vinden.

Klantervaringen »

Kennismaking

Je kan bij me komen:

  • Om je lichaam beter te leren begrijpen.
  • Wanneer je gewoon prettiger in z’n vel wilt zitten en meer wilt genieten van het bewegen.

Copyright © 2023 · Robert Terpstra · Trager Practitioner

Stel je vraag met WhatsApp