Massagetherapie voor ontspanning en natuurlijk bewegen
Ben je op zoek naar een massage die echt helpt bij pijn, stijfheid en spanning?
Met dynamische massagetherapie volgens de Trager Approach ervaar je hoe je lichaam losser, lichter en vrijer gaat bewegen. Deze massage richt zich niet alleen op ontspanning, maar ook op het herstellen van bewegingsvrijheid bij klachten.
Tijdens de behandeling lig je ontspannen op de massagetafel, met kleding aan of in ondergoed. Door zachte en ritmische bewegingen laat je lichaam spanning los en ontstaat er meer ruimte en soepelheid.
Hoe werkt deze massage?
De Trager Approach is een bijzondere vorm van massagetherapie. Er wordt geen olie gebruikt. In plaats daarvan beweeg ik jouw lichaam op een natuurlijke manier:
-
Los schudden en zacht uitrekken
-
Ritmisch bewegen van gewrichten en spieren
-
Inleunen, opkloppen en licht kneden
-
Subtiele bewegingen van top tot teen
Alles gaat zonder kracht en zonder forceren. Ik sluit precies aan bij wat jouw lichaam aangeeft. Het effect? Oude spierspanning verdwijnt, stijfheid vermindert en je ervaart diepe ontspanning.
Voor wie is deze massagetherapie geschikt?
Deze vorm van massage helpt bij:
-
Pijnklachten (bijv. rug, nek of schouders)
-
Stijfheid en beperkte bewegingsvrijheid
-
Chronische spanning of stress
-
Het hervinden van een natuurlijk en ontspannen beweegpatroon. Dus ook erg geschikt voor het hardlopen.
Heb je een specifieke klacht? Dan stemmen we de behandeling daar helemaal op af. Na afloop doen we een paar eenvoudige bewegingen staand of lopend, zodat je het ontspannen gevoel ook thuis kunt vasthouden.
Resultaat van de behandeling
-
Eén sessie kan al merkbaar verlichting geven bij pijn en spanning.
-
Meerdere sessies helpen om hardnekkige klachten en chronische stijfheid los te laten.
-
Je voelt meer ruimte, soepelheid en rust in je lichaam.
Elke sessie duurt ongeveer een uur en kost €50,-.
De behandeling kan plaatsvinden bij jou thuis of in mijn praktijkruimte.
Ervaar zelf de ontspanning van massagetherapie
Wil jij af van pijn en stijfheid en meer ontspanning en bewegingsvrijheid ervaren?
Maak dan een afspraak voor dynamische massagetherapie volgens de Trager Approach en voel zelf het verschil.
Contact opnemen met Robert Terpstra in Groningen
Verjongend: “Mijn lichaam voelt weer jong na een Trager sessie. Ik beweeg zo makkelijk, ik sta er zelf van te kijken”. (een cliënt)
Bij de eerste aanraking gebeurd er al iets “Heel verfijnd werk, ik merk direct ruimte en meer vrijheid in mijn lichaam. Je manier van ‘zijn’ tijdens een Trager sessie is die van een specialist” (een Trager trainer).
