Individuele behandelingen – soepel en vrij bewegen
Iedereen kent het gevoel: je lichaam wordt stijver, bewegen gaat moeizamer of pijnklachten keren steeds terug. Vaak lijkt het alsof dit er nu eenmaal bij hoort, maar je lichaam zoekt altijd naar balans en herstel. Het heeft de natuurlijke drang om efficiënter en soepeler te bewegen – als je het de juiste ruimte geeft.
In mijn behandelingen leer je ontdekken wat je lichaam nodig heeft, en vooral wat je juist kunt laten, zodat de natuurlijke souplesse weer tevoorschijn komt. Je lichaam, geest en gevoel werken hierbij samen: een holistische benadering waarin jij centraal staat.
Wat kun je verwachten?
-
Beweging en bewustwording – tijdens een wandeling, oefeningen tussendoor of rustige bewegingen op de mat of massagetafel.
-
Individuele afstemming – geen standaard aanpak, maar precies wat jij nodig hebt.
-
Verhelderend gesprek – samen kijken we naar wat je lichaam aangeeft en hoe je dit beter kunt begrijpen.
-
Zelf verder kunnen – een traject duurt meestal maar een paar sessies. Je leert zelf hoe je soepeler kunt bewegen zonder ingewikkelde oefeningen of rekmethodes.
Het doel is dat je makkelijker, fijner en comfortabeler beweegt, met positieve effecten op je lichaam, je mentale gesteldheid én je innerlijke balans.
Specialiteit
Ik richt me vooral op:
-
Onbegrepen of terugkerende (pijn)klachten, beperkingen en/of stress
-
Het verbeteren van bewegingsgemak, hoe beperkt je nu ook bent
-
Het ontdekken van samenhang tussen lichamelijke, emotionele en mentale factoren
Wat heb je eraan?
Dit is jouw kans om je lichaam weer soepel en vrij te laten bewegen. Een kans om klachten écht aan te pakken en blijvende verbetering te ervaren.
-
Duur behandeling: 1 uur met uitlooptijd wanneer nodig. We nemen de tijd.
-
Kosten: €50,- per sessie (geen vergoeding via zorgverzekeraar – maar wél alle aandacht en tijd die nodig is)
-
Locatie: bij jou thuis, in mijn behandelruimte of buiten in de natuur
Je hoeft er niet alleen voor te staan. Ook na de sessies kunnen we laagdrempelig contact houden via app, mail of telefoon – gewoon gratis.
Ervaringen van andere mensen die ik een tijdje begeleid heb: Klantervaringen –
Wil je weer soepeler bewegen, vrijer ademhalen en beter in je vel zitten?
Neem gerust contact op met mij. Ook al heb je alleen maar vragen, je zet hoe dan ook een goeie stap richting een lichaam dat weer met je meewerkt.
