De techniek van het gemak. Daarmee bedoel ik dat je loopt volgens de logica van je lichaam. Je skelet, je spieren, je gewrichten, pezen, fascia, longen. Alles is ‘gebouwd’ volgens logica. Je lichaam wil graag gebruikt worden volgens deze logica. Dat geeft gemak, een fijn gevoel en houdt je lijf fit en sprankelend.
Basale en logische techniek. Hardlooptechniek gebaseerd op de logica van het menselijk lichaam, en dus voor iedereen gelijk.
Gepersonaliseerde techniek. Vervolgens is er de logica van ieder lichaam en ieder mens die in zijn of haar lichaam huist. Lichaam, mindset, longcapaciteit, beweeglijkheid. Maar ook je blessures, je fysieke beperkingen enz. Precies daarbij sluiten we aan.
Je leert al doende precies passend bij jezelf hard te lopen. Dat geeft een heerlijk gevoel.
