Oefentherapie cesar mensendieck Groningen

Contact opnemen

Praktijk voor bewegen, bewust worden en ontspanning
Robert Terpstra, 06-43064633

  • Home
  • Hardlopen
    • Basisprogramma – looptraining
    • Vervolgtraining hardlopen opbouwen – Techniek & Conditie
    • Hardloop spreekuur
    • Lichter lopen
    • Diepe ontspanning
    • Plezierig hardlopen met overgewicht
    • Barefoot Running
    • Los
    • Blog over hardlopen
  • Scholing paramedici
    • De kracht van aanraken (11pt)
    • Natuurlijke Beweegpatronen (12pt)
    • Doorvoelde lichamelijkheid (35pt)
    • Coaching
    • Workshops fysio- en oefentherapeuten
    • Blog scholing
  • bedrijven
    • Programma: Voel je goed
    • Programma: Werk je fit
    • Stressreductie door (hard)lopen
    • Workshops
    • 4 mijl voorbereiding
    • Projecten
    • Klant ervaringen
    • Blog over bedrijfswerk
  • Wandelen
    • Blog over wandelen
  • LBW
    • LBW massage
    • Blog over LBW
  • Buiten & Therapie
    • Lichter bewegen
    • Houding en beweging
    • in-buiten, in je lichaam
    • Hardlopen en herstellen
    • Blog over buitentherapie
  • De praktijk
    • Klantervaringen
    • Contact
    • Contractvrije behandeling
    • Klachten indienen
    • Tarieven
  • Ik
  • Zelf leren

4 mijl voorbereiding

Doe je mee met je bedrijfsloop van de 4 mijl? Dan is een goeie voorbereiding belangrijk.

Bij mij volg je een training van 8 lessen waarna je zelf verder kunt met het opbouwen.

In deze lessen komen aan bod:

  • Techniek van het Gemak: efficiënt, gemakkelijk en losjes hardlopen.
  • De invloed van je mindset.
  • Persoonlijke conditie.
  • Ademhaling.
  • Gezond lopen.
  • Dusdanig leren lopen dat het een positief effect heeft op je lichaam en je geest.
  • Lopen op gevoel.

Deze bedrijfstraining doen we met groepjes van max 10 mensen.

Dit programma kost €1250,- (incl btw)

Bedrijven

  • Voel je goed – Stress reductie programma
  • Werk je fit
  • Stressreductie door (hard)lopen
  • 4 mijl voorbereiding
  • Workshops
  • Klant ervaringen
  • Projecten
  • Blog over bedrijfswerk

Robert Terpstra

Neem contact op met Robert Terpstra voor soepel lopen, training paramedici of bdrijfsprogramma's.

Contractvrije behandeling
Ik werk zonder contracten met verzekeraars. De consequenties en voordelen hiervan vind je hier.

Wat zeggen mijn klanten over mij
Op mijn pagina klantervaringen kun je nalezen wat klanten van mijn behandelingen vinden.

Klantervaringen »

Kennismaking

Je kan bij me komen:

  • Om je lichaam beter te leren begrijpen.
  • Wanneer je gewoon prettiger in z’n vel wilt zitten en meer wilt genieten van het bewegen.

Copyright © 2023 · Robert Terpstra · Trager Practitioner

Stel je vraag met WhatsApp