Een dag waarin jij gaat ervaren wat diepe rut met jou doet.
Thema’s die in de dag verwerkt zijn en in een organisch ritme (het juiste moment deint zichzelf aan) aan bod komen zijn:
- Je eigen ritme
- Liggen
- Leven met je zintuigen
- Bewegingsmeditatie
- Wandelmeditatie
- bewegingsmassage.
- Stilte
- Verschillende oefeningen/bewegingen die rust uitnodigen
- De vrije beweging.
- Niks-doen, niet-actie, niet je best doen.
- Geen goed of fout
- Voel je vrij je te uiten via bewegen. Laat de beweging komen (heerlijk)
Begrijpen en voelen wat jou goed doet.
Een prettige workshop vol ontspanning, energie, fitheid en rust. Op jezelf in de groep. Lekker eten en plezier. Voel je goed, wees welkom.
Prijs en locatie volgt nog
