Meer gemak.
Hoe beter je de ’techniek van het gemak’ gebruikt hoe minder inspanning. We gaan in dit programma echt door richting de moeiteloosheid van het hardlopen. Je leert dusdanig te rennen en te bewegen dat je:
- Supergoed kunt ontspannen.
- Een boost aan energie gaat merken
- De hardloopbeweging nog een stuk ‘vrijer’ wordt.
Je lichaam leer je dus nog logischer en lichaamseigen te gebruiken. Dit lijf is gebouwd om hard te kunnen lopen. Dat betekend hoe dan ook meer genieten en als je wilt:
- sneller
- langer
- efficiënter
- gezonder
We lopen samen 4 keer een uur. Volle aandacht voor jou.
Dit gave programma kost €200,-
