De essentie van mijn werk.

Je leert hoe je precies passend bij je lichaam (en karakter) aan kan sluiten. Dit is de belangrijkste factor in het herstellen van klachten en het voorkomen ervan in de toekomst.

Hoe ga je bewust en onbewust om met je klachten? Hoe reageert je lichaam? Waar hou je je in en waar ga je over je grens? Wanneer je bijvoorbeeld pijn hebt kan je er naar gaan lopen, je lichaam stijf houden (uit bescherming) en steeds stijver bewegen…….of……..je kan de pijn leren TOE TE STAAN, ontspannen in de pijn, je lichaam vrijer laten bewegen en aansluiten bij de pijn. Dat wat nog kan bewegen juist bewegen ook al doet het pijn. Alleen wanneer je niet meer kan ontspannen of het pijnsignaal duidelijk aangeeft dat het niet goed is (zorg dat je het signaal wel ‘juist’ interpreteert) dan doe je het anders. NATUURLIJK BEWEGEN. Je krijgt geen oefeningen maar je leert hoe je zo goed mogelijk bij de klacht kan aansluiten zodat herstel optimaal plaats vindt.

Jij leert dus feitelijk je lichaam tot in de puntjes op te merken, de signalen op te vangen, ze zo juist mogelijk te interpreteren (ook de positieve signalen) en er binnen je kunnen naar te handelen. Dit is een natuurlijk, mens-eigen manier van herstellen.

Een behandeling waarbij jij mij feedback geeft over hoe iets voelt en waar je het wel of niet mee eens bent.

Je lichaam is van nature kampioen in herstellen en balans houden, het is zelfs een belangrijke lichaamsfunctie en je lichaam en geest werken daarin samen, zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In essentie is het zo dat als je lichaam de ruimte krijgt, als jij je lijf de ruimte en tijd geeft dat het herstel wel volgt en dat je een stuk gezonder kan leven en bewegen.

Aan mij de taak om samen met jou de oorzaken van de klacht en de factoren die herstel in de weg zitten op te sporen en te gaan begrijpen zodat jij weet wat je kan doen om balans en herstel weer volledig aan je lichaam over te laten.

Ook belangrijk is om je te helpen steeds meer te sturen (niet controleren) naar meer gemak en lichtheid in bewegen. Je kan je dus prettiger voelen als wat je gemiddeld genomen gewend bent. Dit heeft veel met onbewuste spierspanning te maken. Om de voor jou precies passende spanning in je lichaam weer terug te vinden en opnieuw als ‘gewoon’ te laten worden. Veel mensen hebben een te hoge en sommige een te lage spanning. Maar wanneer deze weer precies passend bij jou is dan voel je je echt weer goed.