Praktijk voor bewegen, bewust worden en ontspanning
Robert Terpstra, 06-43064633
Praktisch ontspannen
Je leert al je werk en al je werkbewegingen te gebruiken voor jouw ontspanning. Klinkt raar maar wanneer je de dingen met ‘gevoelde aandacht’ doet ontspant het lichaam (en de geest). En kan je energiek te werk blijven gaan.